最近、生活リズムが夜型に激しく移行しつつある。 仕事の時間が昼の1時から（一応）夜9時。残業して早くて10時。 帰宅後こんな風にネットしてたら寝るのが遅くなって遅くなって…下手すると朝5時までパソコンいじっている。 それから寝ると起きるのが大体朝9…