●12/4 あまり多くは歩かなかった。 ●12/5 歩いていて道に迷った。どう行けば家に帰れるのかは解るが、現在位置が判らなかった。 ●12/6 歩いた場所を知りたくなりスマホのGPSアプリを使ってみたが……どうも思っていたのと違うので削除した。 献血した。ノルデ…

毎朝歩いているともっと自分の体調が知りたくなり、貯まっていた某ドラッグストアのポイントで体温計を貰いました。 正確には「交換しました」です。 早朝、起床時すぐに体温測ってみたら……35度8分。 ……… 体温が低い＝代謝が低いのだな。と、実感しました。 …

高い靴買ったのでちょっとメンテして長持ちさせようかとメンテ道具買いました。 とは言っても歯ブラシ（かため、やわらかめ各1本）と靴クリームと靴クリーナーとマイクロファイバー布。皆100均で買えるもの。 そんなに高いものは買わないし、買えない。 （回…

11月29,30日とストックと靴を使って歩いてみて、特に問題ないと思い、12月1日から本格的に歩き始めました。 ただ、それまで2日しか履いてないのに靴の中底のメーカー名が消えかけてたので、100均で中底買って靴に入れました。 私は物凄い脂足か水気の多い足…

ストックが届いて歩いてみると、靴がどうも合わない気がしたので靴屋に見に行って……高い靴買っちまった（笑） 少し前から仕事で履いている靴がボロボロになってきて買い換えする必要もあったのは確かなんだけど…… 最初は安っすいスニーカーの黒で良いかと思…

ストックが届いたので近所を軽く歩いてみた。 気持ちよかった。 あまり他に書くことはないので、これだけ。 （回想その4に続く）

さて、ノルディックウォーキングが結構気持ちよく歩けると解って、やってみるかと思ったが肝心の道具、ストックがない。 色んなサイトをググって調べてみたらあまり安いのはすぐに壊れる等と書いてあり、手頃な価格で良さそうなものが中々見つからない。 そ…

以前から運動不足に悩んでいた。が、どうもこう……運動しようと言う気になれなかった。 そんな時、月に1度程度健康管理のためにやっている献血で、日本赤十字社から「ノルディックウォーキング体験会」の通知が送られてきたので応募したら当選。試しにやって…