めんどくさくなってきたので、まとめる。（回想編終了）[NW][日記]

●12/4
　あまり多くは歩かなかった。
●12/5
　歩いていて道に迷った。どう行けば家に帰れるのかは解るが、現在位置が判らなかった。
●12/6
　歩いた場所を知りたくなりスマホのGPSアプリを使ってみたが……どうも思っていたのと違うので削除した。
　献血した。ノルディックウォーキングを始めてほぼ一週間、自分の血液状態がどうなのか興味あり。
●12/7
　通販で発注したヘッドランプが届いた。
●12/8
　ヘッドランプ付けて歩く事にした。
　ストック先端ゴムの減りが激しい。大して使ってないのに。
●12/9
　ストック先端ゴムを通販で発注した。
●12/10
　雨が降ったので少し短めの距離を歩いた。靴の手入れをした。
●12/11
　通常歩行の後、朝食後に水面回廊を試しに歩いてみた。いい感じ。VAAM試し買い。
●12/12
　今日から「水面回廊」を歩くことにした。VAAM飲んで歩くと汗の出が良くなったように感じた。
●12/13
　VAAM2日目。効いてるような効いてないような。通販で発注したマスク届く。
●12/14
　マスクしてみた、中々快適。水面回廊で他のNWを見た。VAAM三日目。飲んだ方が汗のかき方が多いような気がする。
●12/15
　VAAMは効いているように思える。運動前に飲むVAAM顆粒も買ってみた。帰宅後再度歩き、道を間違えた。
●12/16
　VAAM顆粒とドリンクとを併用してみた。汗が昨日よりも多く出たように思えた。効いている？
●12/17
　右足膝横の筋が張って痛い。明日は歩きを軽くして整体へ行ってみることにする。
●12/18
　朝から雨。右膝が痛かったので朝の歩きは軽くいつもの半分程度。VAAM効いていると思う。整体で右膝痛みは単に疲れが溜まっていただけだと解って安心。塗るタイプの鎮痛消炎剤買う。VAAMドリンクの88円売りが残り6本だったのでまとめて買う。
●12/19
　起床時間がいつもより遅かったので時間変更(朝8時〜9時台)して歩き、買い物して帰宅する。鎮痛消炎剤がよく効いている。

以上、回想編終了。
一々一日一日書くの面倒になったので一行程度にまとめました。