今週の仕事は終わり明日明後日は休み。 なので鳥貴族で貴族串４本、キャベツの大盛１皿、よだれどり１皿、焼き鳥丼１杯とハイボール２杯。 多分体重増えてるだろうな。けど、食事制限ってストレス溜まるんだよ。 たまにはガス抜きしないと。 なに？ お前ガス…

日付 体重(kg) 体脂肪率(%) 皮下脂肪率(%) 内臓脂肪レベル 基礎代謝 BMI 6/27 82.6 33.7 28.7 16.0 1466 31.1 6/28 82.4 32.5 27.5 16.0 1487 31.0 6/29 82.3 32.2 27.2 16.0 1491 31.0 (Panasonic体組成計EW-FA13使用) でも、微妙に減ってると言えなくもな…

朝食時に他のものと一緒にグリーンシェイパーを２錠飲む。 まぁ二日目に劇的な変化をするようではそれは劇薬ってもんで飲んだらヤバいだろ？ 日付 体重(kg) 体脂肪率(%) 皮下脂肪率(%) 内臓脂肪レベル 基礎代謝 BMI 6/27 82.6 33.7 28.7 16.0 1466 31.1 6/28…

久しぶりに……本当に久しぶりにダイエットネタでブログを更新することにした。◇ ◆ ◇近頃噂の？ ダイエット食品「グリーンシェイパー」を買ってみた。３箱セットで。 いままでいくつかダイエット方法など試してみてさっぱり効かなかったのにこれを買ったのはま…