朝:8枚切りトースト2枚、4枚切りベーコン1パック、とろけるチーズ1枚、牛乳と野菜ジュース各200cc、ダノンBIOキウィMIX1個。 昼:弁当=ホットベーコンサラダ※とご飯(米一合分)=と、お茶*1。 夕:秋刀魚の竜田揚げ*2と緑のたぬき。 朝が一番品数が多い。夕…
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