８時間ダイエット（三日目）

昨夜、体重を測ってみたら79kg。
なんでや？ と思ったら空腹を紛らわすために麦茶を飲んだ分の水分で体重が増えてたようで翌朝排尿後に体重を測ったら77kgだった。
体重は朝に測ることにした。

朝7時から昼3時までで食事を終えた。
口さみしいのを避けるためにガムを買ったけど、味のないガムは長時間噛めない。