８時間ダイエット（五日目）

日記 ダイエット

朝、体重を測ってみたら78kg。減ってない。
今日は朝食時間を８時にしたので16時までが食事時間。
空腹を感じないようにそれなりになんやかんや食った。
ポイントで決められたことは守っているのだがダイエットになってる実感がない。これでいいのだろうか？