朝はキャベツサラダ。 キャベツを適当に千切りにしたのにふりかけ一袋、刻み焼き豚、シュレッドチーズを適当に混ぜてオリーブオイルで和えたのをパンに挟んで食う。いつもマヨネーズというわけにもいかんのでたまにやる。美味。 昼は温そうめん。 そうめんを…

朝、体重を測ってみたら78kg。減ってない。 今日は朝食時間を８時にしたので16時までが食事時間。 空腹を感じないようにそれなりになんやかんや食った。 ポイントで決められたことは守っているのだがダイエットになってる実感がない。これでいいのだろうか？